Il Go no Kata è probabilmente il primo kata che è stato praticato al Kodokan. Potete trovare maggiori informazioni riguardo a questo esercizio consultando la pagina che trovate cliccando qui

Il filmato visibile sulla sinistra riprende una esecuzione del Kata presentata da Alessio Oltremari (Tori) e Marco Poli (Uke) nel Dojo di freeBudo a Prato. La forma del Kata è quella spiegata dal Maestro Ochiai con il quale Alessio Oltremari ha potuto studiare questo esercizio a varie riprese durante alcuni soggiorni in Giappone. Il Kata non ha ancora una definita forma standard approvata dal Kodokan e per questo in futuro potranno avvenire piccoli cambiamenti. E' questo il motivo per cui il Maestro Ochiai non ha mai autorizzato la diffusione dei filmati che lo ritraggono come Tori, ed è giusto rispettare la volontà del Maestro. Anche questo video non è da considerarsi  come un contributo definitivo alla diffusione del GonoKata, ma semplicemente come un supporto utile a comprendere le basi della materia.